Comme tout le reste dans la vie, “peindre par numéros” présente ses propres avantages. Pour commencer, il peut être utilisé comme une forme de thérapie artistique, car il permet aux gens de se détendre en se concentrant sur une tâche créative facile. Cela peut aider à soulager l'anxiété. De plus, cela favorise le développement des compétences motrices fines, surtout chez les enfants. En outre, les muscles sont sollicités et les compétences cognitives telles que la concentration et la résolution de problèmes sont développées. Enfin, ressentir un sentiment d'accomplissement après avoir terminé un projet de peinture par numéros augmente l'estime de soi, ce dont presque tout le monde peut tirer profit.