Como cualquier otra cosa en la vida, “pintar por números” tiene sus propios puntos a favor. Para empezar, se puede utilizar como una forma de terapia basada en el arte, ya que permite a las personas desestresarse mientras se enfocan en una tarea fácil y creativa. Esto puede ayudar a aliviar la ansiedad. Además, ayuda en el desarrollo de habilidades motrices finas, especialmente en los niños. Asimismo, se ejercitan los músculos y se desarrollan habilidades cognitivas como el enfoque y la resolución de problemas. Además, sentirse logrado después de terminar un proyecto de pintar por números aumenta la autoestima, algo de lo que casi todos pueden beneficiarse.